豊かな自然に囲まれた島を走りながら、ビューポイントやお勧めスポットを紹介。フルマラソンへの挑戦に必要な体作りと、島ならではの絶景を一緒に楽しめる。
ダイエットや健康志向が高まってランニング人口が増え、フルマラソンを目指す人も増えてきている。番組では、楽しく走ることができるランニング方法を、鹿児島の桜島や種子島、沖縄の宮古島、小笠原諸島の父島、母島などの魅力と共にレクチャーする。
アテネオリンピック女子マラソン日本代表の坂本直子が登場。今回は沖縄県の浜比嘉島と平安座島を巡る。雄大な自然を目の当たりにしてのランニングとなった。そしてスポットやグルメを紹介していく。
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引き続き、アテネオリンピック女子マラソン日本代表の坂本直子と沖縄を走る。スポットは津堅島だ。走ることを楽しみつつ、さまざまな魅力を発見できる。そのエリアならではのグルメなども紹介する。
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今回は沖縄県の東海岸をのんびりとランニング。アテネオリンピック女子マラソン7位入賞の坂本直子の最終回だ。美しい海に癒やされながらの走りとなった。楽しみながらフルマラソンに挑戦する体作りを目指せる。
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今回から登場するランナーは、北京オリンピック女子マラソン日本代表の中村友梨香。走るエリアは沖縄県、沖縄市から北谷町にかけてだ。ランニングにはさまざまな魅力があることを再発見できる。
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北京オリンピック女子マラソン日本代表の中村友梨香が登場。沖縄本島の西部にある瀬底島、そして名護市の絶景を望みながら走る。国内外に無数にある島々をランニングで巡り、スポットやグルメなどを紹介していく。
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引き続き、北京オリンピック女子マラソン日本代表の中村友梨香が沖縄でランニング。舞台となるのは恩納村のビーチだ。こうして楽しみながらフルマラソンに挑戦する体作りを目指す。
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2012年ロンドンオリンピック女子マラソン日本代表の重友梨佐が登場。鹿児島県の北西部にある長島でランニング。国内外に無数にある島々をランニングで巡り、スポットやグルメなどを紹介していく。
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引き続き、2012年ロンドンオリンピック女子マラソン日本代表の重友梨佐が走る。今回は鹿児島県の長島からフェリーに乗って海峡を横断して、熊本県の天草諸島・牛深を走る。
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今回も2012年ロンドンオリンピック女子マラソン日本代表の重友梨佐が走る。舞台となるのは沖縄県の宮古島南部から来間島だ。国内外に無数にある島々をランニングで巡り、スポットやグルメなどを紹介していく。
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2012年ロンドンオリンピック女子マラソン日本代表の重友梨佐が登場。沖縄県の伊良部島と下地島の絶景ポイントをめぐりながら走る。こうして楽しみながらフルマラソンに挑戦する体作りを目指す。
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